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복싱의 매력

복싱 배워보고 싶다

더파이팅 그리고 복싱

어릴 때 더파이팅을 재미있게 보았다. 더파이팅은 일본 복싱만화로 싸움따윈 모르던 일보가 챔피언을 향해 도전하는 만화다. 해당 만화에서는 복싱을 상당히 드라마틱하게 잘 표현하였는데, 그때 보았던 기억이 강하게 남아 복싱에 대한 로망을 품게 되었다.
복싱을 하고자하는 마음은 오래되었으나 막상 하진 못한게 상당히 액티브한 운동일 뿐더러 스파링을 해야한다는 게 부담이었다. 아마 많은 사람들이 복싱에 관심은 있으나 부담되서 못배우는 경우가 많을 것이다. 실제로 경기 영상을 보면 상당히 위험해보이기 때문이다.

백수 생활 그리고 복싱 스타트

어찌저찌 백수생활을 하게 되었고 더 이상 복싱을 미룰 수 있는 핑계도 남지 않게 되었다. 이참에 제대로 배워보자는 생각에 여러곳의 복싱 장을 알아봤다. 쉬운게 좋을 것 같아서 댄스 복싱장을 가보았는데 평소 생각했던 복싱과 너무 달랐다. 초등학생들이 더 많기도 했고 말이다.
그래서 이왕 이렇게 된거 복싱을 제대로 배우자 해서, 동네에 전문 복싱장을 가게 되었다. 몇개 없는 샌드백과 함께 매일을 미트훈련한다는 점에서 신뢰감을 느꼈다. 소규모 체육관의 분위기도 좋아서 그렇게 복싱을 시작하게 되었다. 나만의 변명거리를 만들지 못하도록 3달을 등록하고 바로 다음 날부터 나가게 되었다.

초보에게 복싱은 어렵다

예전처럼 줄넘기부터 하진 않지만…

과거 복싱을 배우면 줄넘기만 3달하다가 그만둔다는 이야기가 많았다. 흔히 콩콩이 스텝이라 불리는 점프를 하는 스텝을 뛰기 위해서는 줄넘기가 필요하기에 처음에 많이한다. 겸사겸사 지구력이나 순발력도 기를 수 있고 말이다. 물론 요즘에는 그렇게 하지 않는 곳이 많다. 줄넘기만 시키다가는 대부분 떨어져나가기 때문이다. 첫날부터 잽을 배울 수 있다.
복싱의 매력 | 복싱 | Boxing
2024/12/28

턴테이블이 자꾸 눈에 들어오냐 왜?

이성과 감성의 싸움이 시작되다

턴테이블이 눈에 들어온 순간부터 이성과 감성의 싸움이 시작되었다. 사고 싶은 마음이 가득했지만 이성적으로 따져봤을때 무의미한 소비에 가까웠다. 나는 음악을 자주 듣는 타입이지만 대부분 디지털 음원으로 해결한다. 이동하거나 다른 일을 하며 음악을 듣지, 음악 그 자체에 집중해서 듣진 않는다. 그런 점에서 LP와 턴테이블은 불필요하다는 이성적 결론이 났다.

턴테이블 후기를 찾아보는 나

이성적인 판단이 났음에도 불구하고 턴테이블 후기를 찾아보는 나를 발견했다. 턴테이블 산 사람들 사이에 무슨 규칙이 있는지 몰라도 많은 사람들은 후기 영상이나 후기 글을 올려놓았다. 다들 비슷 비슷한 고민 후 턴테이블을 사서 행복해 하는 모습이었다. 영상과 글을 보며 공감을 했고 나 역시 ‘이런 고민 끝에 사면 행복하지 않을까?’란 생각을 했다. 하지만 그때까지도 일단 구매를 하면 LP에 턴테이블에 스피커까지 사야했으므로 낭비라는 생각이 앞섰다. 낭비는 낭비니깐.

영상 속 행복에 져버리다

VLOG / 내돈내산 오디오테크니카 AT-LP60XBT 찐후기 / 입문자용 턴테이블 추천 💿 / 김현식 인생곡 LP / 한남동 턴테이블샵 / 신흥시장 방문기🤍
안녕하세요! 돌아온 케찹 입니다..🥫🍅❣️ 제가 요즘 새로운 취미가 생겼어요!! 그건 바로~ 얼마전에 구매한 턴테이블 💿 덕분에 LP를 사모으고 있답니다. 아날로그 감성 제대로 즐길 수 있는 취미가 생긴 것 같아서 행복한 요즘이에요. 제가 직접 구매한 오디오 테크니카 AT-LP60XBT ! 정말 많은 검색후에 구매하게된 턴테이블이라 너무 만족스럽게 잘 사용중이에요. 저처럼 아직 턴테이블 이나 LP판에 대해서 큰 지식은 없지만 가볍게 ~ 입문자 전용으로 즐기고 싶으신 분들을 위한 영상이 아닐까 싶네요! 꼭 도움이 되시길 바랍니다. 그리고 저의 인생곡, 김현식 가수님의 노래가 들어 있는 LP를 구매할 수 있었던 한남동의 LP 스토어! ' Tuewed Mix ' 튜웨드 믹스! 최고! 👍🏼 LP 좋아하시는 분들 꼭! 방문하시길 추천합니다! 그럼 다음 영상에서 만나요 ~ 감사합니다🤍 🔘 INSTAGRAM @the_ketchap 🔘 FILMED / EDITED BY THE KETCHAP #턴테이블 #입문용턴테이블 #오디오테크니카 #오디오테크니카턴테이블 #AT-LP60XBT #LP샵추천 #엘피샵추천 #한남동 #김현식 #김현식엘피 #신흥시장 #해방촌맛집 #이오더블유
https://youtu.be/BCrUSnN4NBQ?si=Spt8mmUKsHHW6iUu
그러다 생각이 바뀌게 된 계기는 한 영상을 보면서 부터다. 위의 영상인데 엄청 행복해보였다. 영상을 보면 알겠지만 미친듯이 행복해보인다. 턴테이블 틀어놓고 제대로 즐기는 모습도 보여준다. 그 영상에 설득당해 턴테이블을 구매하기로 마음먹었다. 솔직히 우리가 구매하는 것 중 엄청 따져서 구매하는 게 몇이나 되겠는가. 행복하면 되었지. 나도 그 행복을 사고 싶었다.

결국 지른 턴테이블, 의외로 또 다른 맛이네?

AT-LP60XBT 턴테이블을 사다

LP 턴테이블 구매기 (AT-LP60XBT)
2024/10/28

허리 통증 혹은 문제로 수영을 배우는데, 수영이 정말 좋을까?

허리가 아프면 듣는 말, 수영 배워봐

허리가 아프면 수영을 배우라는 이야기를 많이 듣게 된다. 나 역시도 디스크로 다리저림까지 생기고 나니 수영을 배워야 하나라는 생각을 했다. 수영은 물에서 배우기 때문에 허리 부담이 줄어들고, 코어 힘을 길러 척추 건강에 도움이 된다는 점은 이해가 간다. 그런데 정말 수영이 허리에 좋을까?

운동은 적절히 하지 않으면 오히려 독이 된다

모든 운동이 그렇지만 필요에 따라 적절하게 해야지 도움이 된다. 마음과 의욕이 앞설 경우 꼭 다치는 경우가 생긴다. 수영은 좋은 운동이지만 나 역시 처음 배울 때 허리에 무리가 된다고 생각을 많이 했다. 허리 환자들은 대부분 자세가 좋지 않을 텐데 물에 뜨기 위해서는 긴장을 줘서 허리를 펴야 한다. 그러면 자연스럽게 허리에 통증이 발생한다. 또한 평영과 접영의 경우 물 위로 올라왔다 내려가는 과정에서 허리에 부담을 느낄 수 밖에 없다.
수영이 허리에 좋은 운동인 것은 사실이다. 일반적인 사람이 수영을 배운다면 허리에 100% 도움이 될 것이다. 그런데 허리 환자가 수영을 배운다면 자신의 통증을 고려해 적당히 조절해야한다. 수영 후 허리가 아프다면 쉬고, 영법이 허리에 무리가 간다면 자세를 바꾸거나 다른 영법을 시도해야 한다. 특히 허리에 많은 부담을 주는 평영과 접영은 코어 근육이 자라나서 허리에 무리 없이 할 수 있을 때 까지 미루는 게 좋을 수 있다.

우리는 수영 선수가 아니다

운동을 할 때면 늘 자신이 선수가 아니라는 걸 생각해야 한다. 재미 혹은 경쟁심 때문에 무리하는 경우가 많다. 한계를 느낌에도 불구하고 무리해서 더하는 경우 부상으로 이어진다. 우리는 선수가 아니다. 어디까지나 건강을 위해서 운동을 한다. 그렇다면 건강을 지키는 선까지만 운동 하면 된다. 헬스 같은 경우도 굳이 높은 무게를 할 필요 없이 적당한 무게를 반복하는 게 건강 측면에서는 더 좋을 수 있다.
수영은 허리에 좋을까?
2024/09/23

사주는 신점이 아니다

세부적인 일은 신점의 영역이다

사주를 통해 세부적인 일의 결과를 알려고 하거나 성패를 궁금해하는 사람이 있다. 하지만 일어나지 않는 미래의 일에 대한 결과를 아는 건 신이다. 딱 짚어서 어떻게 된다라고 말해주는 건 신점이다. 사주에서 특정한 일에 대한 결과를 예측할 수는 없다. 사주에서 볼 수 있는 건 경향성이다. 이런 경우가 많았다는 흐름이다. ‘제가 서울대에 갈까요?’라고 묻는다면 사주에서는 ‘머리도 좋고 주위 도움도 많이 받을 수 있는 사람이군. 환경도 받쳐주고 앞으로 자리를 얻을 경향이 높으니 갈 확률이 높지 않겠는가?’ 이런식이다.
사주를 보러 온 사람에게 특정한 기운과 기회가 마련되어 있고 그 때문에 물어보는 일의 결과가 어떻게 될 확률이 높다라는 것이다. 유비무한이란 말이 있듯이 준비가된 자가 결과를 얻기 쉽기 때문이다. 그러나 어디까지나 조건이 충족되었다 뿐이지 결과가 따라온다는 말은 아니다. 일의 성패는 개인이 결정한다. 조건은 어디까지나 조건이다. 결과를 책임지지 않는다.

결과는 조언이지 예견이 아니다

그러므로 사주 풀이는 조언이지 예견이 아니다. 특정한 경향이 있으니 이랬으면 한다라는 조언이다. 조언대로 한다고 결과가 따라오냐고 한다면 그건 아니다. 그런 식이면 예견이니깐. 사주를 통해 해줄 수 있는 건 어디까지나 상담과 같은 것이다. 결과를 예측하거나 바꿀 힘도 없다. 모든 건 개인이 해야할 일이다.

사주에 좋고 나쁨은 없다

제 사주가 좋은가요? 묻지마라

사주를 보면 자신의 사주가 좋은지 나쁜지 묻는다. 그럴때마다 대답하기 애매하다. 물론 덜하고 더함은 있다. 외모로 생각해보면 누구는 잘생기게 태어나고 누구는 못생기게 태어난다. 그렇다고 못생긴 사람이 나쁜가? 하면 그건 아니다. 반대로 잘생긴 사람이 무조건 좋다도 없다. 태어나자마자 모든 불행만 안고 태어나는 사람이 어디있겠는가. 하나의 문이 닫히면 다른 문이 열리듯 나쁜게 있으면 좋은것도 있다.
그래도 사주가 나쁜지에 대해 계속해서 묻는다면 나쁘다고 말할 사주는 있다. 그러나 그것 역시 조건이다. 개인이 바꾸지 못할 불가역적인 것이 아니다. 기회가 좀 적고, 기운이 약할 지언정 본인이 극복하고 번듯이 결괄르 만드는 사람을 많이 보았다. 결국 쓰임의 문제다. 칼이 도구가 될지 흉기가 될지는 개인이 정한다.

끝이 정해진 사주는 없다

사주에서 결과가 정해진 사주는 없다. 흐름이고 이어짐이다. 특정 시점으로 모든게 끝나는 것도 아니고 특정 시점으로 모든게 좋아지지 않는다. 삶은 길다. 사주도 계속 흐른다. 타고난 팔자도 그 흐름에 따라 올라갔다 내려갔다 한다. 개인의 끝은 어디라고 정해지지 않는다. 그러므로 현재 피지 못한 꽃이 늦게나마 피어날 수 있다. 빨리 핀 꽃은 빨리 질 수 있다. 모두 흘러간다. 그러므로 끝은 없다.
사주 이야기 02 _ 사주에 대해 오해하는 점
2024/09/05

사주 명리학, 왜 배우게 되었나

사람을 뽑는 건 언제나 어렵다

스타트업에서 사람을 뽑는 일은 쉽지 않다. 애초에 일반 기업만큼 능력이 출중한 몇명으로 추릴 수 있는 지원군이 안모일 뿐더러 사회 초년생이 많아 경력을 통한 유추도 쉽지 않다. 그러다보니 자연스럽게 괜찮은 후보 몇명을 면접까지보고나서도 망설여지기 마련이다. 인원이 적기에 각 개인의 영향력이 큰데 아무나 뽑을 수는 없는 노릇이다. 그렇다고 애매하다고 미루기에는 상황이 넉넉치 않다.
최종의 최종에는 괜찮은 사람 2~3명 사이에서 고민하기 마련이다. 기타 다양한 요건을 들어서 골라낼 수도 있지만 그런 요건들로 뽑힌 사람들이 초기 멤버들 사이에서 잘 적응하냐는 다른 문제다. 업무와 친화는 별개의 문제다. 어렵사리 고민해서 몇번 뽑은 뒤 충격적인 일들로 해고를 한 이후 더 사람을 뽑는데 망설이게 되었다.

장난삼아 사주 명리학을 적용해볼까?

그러다 우연히 관상이나 사주를 통해 직원을 뽑는 회사가 있다는 이야기를 들었다. 처음에는 웃고 넘겼지만 실제로 적용해보면 어떨까란 생각이 들었다. 그래서 직접 사주 명리학을 배웠다. 어플리케이션인 좌파 명리학을 다운받아 사용하며 사용자카페에서 사용법을 배웠다. 제대로 사주 보는 법을 배우려면 본질과 이치를 알아야겠지만, 우리는 실전 적용이 필요했기에 ‘사용법’이라는 관점으로 접근했다.
물론 사주를 배우고 써먹었다고 해서 이걸 전적으로 사용했다는 뜻은 아니다. 어디까지나 참고정도로 보았다. 다른 것보다는 기존에 있던 멤버와 궁합이 맞는지, 크게 뒤흔들 살은 없는지에 주목했다. 물론 좋은 사람이 있다면 사주는 보지 않고 뽑았다. 그렇게 실제로 사람을 뽑기 전에 보거나, 뽑고 나서 보며 의도치 않은 추적 검사를 하게 되었다. 그러면서 꽤나 흥미로운 결과를 만나게 되었다.

실제 적용해본 사주는 이랬다

자신의 사주가 가진 경향성은 대체로 따라갔다

사주는 통계라고 한다. ‘과거 많은 사람들이 이런 경향성을 보였으니 이런 유형은 이렇다’란 느낌이다. 신기하게도 대부분 경향성 자체는 따라갔다. 세부적인 부분에서는 틀리더라도 사주가 가진 큰 흐름 자체는 벗어나지 않았다. 그런점에서 5행과 십간으로 정해지는 본원은 꽤 잘 들어 맞는 듯했다. 두루 뭉실하게 사주를 풀면 대략 그 큰 틀에서 벗어나는 삶은 잘 보지 못했다.
사주 이야기 01 _ 사주 명리학 배우고 써보았다
2024/09/05

옷을 빨아도 냄새가 난다

땀 흘린 옷은 빨아도 냄새가 날 때가 있다. 그것도 꽤 묘하게 불쾌한 냄새가 꾸준하게 남아 괴롭힌다. 남자라면 그리고 운동을 한다면 한두 옷정도는 이 불쾌한 냄새가 배여있을 것이다. ‘웅취’라는 말이 있다. 호르몬에 의해 수퇘지에게 나는 냄새인데, 사람도 별반 다르지 않는다고 생각한다. 흔히 홀애비 냄새라고 불리는 냄새는 어느정도 호르몬에 의한 냄새이기 때문이다. 사람의 옷에 배인 웅취는 아주 독한 놈이라서 쉽게 사라지지 않는다.
냄새를 안나게 하는 제일 좋은 방법은 쨍한 햇빛에 일광 건조시키는 것이다. 햇빛은 자연 소독 시스템이고 꽤나 강력하기에 모든 냄새를 없애준다. 웅취 역시도 예외없다. 하지만 자취를 하는 대부분의 가정이 그렇겠지만 햇빛에 옷을 말릴 여견이 안된다. 애초에 생활공간도 얼마 되지 않는 집에 무슨 빨래를 제대로 말리겠는가. 그러다 보니 햇빛에 의한 청정 소독 시스템을 놔두고 다른 방법을 고심할 수 밖에 없다.

웅취를 없애기 위한 여정 그 위대한 대서사시

제일 처음 시도해본 것은 실내 건조용 세제와 섬유유연제다. 인터넷에서 한창 화제가 되었던 ‘다우니 실내건조용 세트’를 써보았다. 이때까지만 해도 제대로 말리지 않아 냄새가 난다고 생각했다. 실내 건조용으로 쓰고 말려보았으나 역시나 냄새가 났다. 이때 그 냄새가 단순히 말리는 방법에 의한 문제가 아니라는 것을 알았다. 실내 건조용으로 쓰고 말리니 향긋한 냄새와 웅취과 섞여서 더 기묘한 냄새가 났다.
그 다음 시도해본 것은 베이킹 소다였다. 만능 베이킹 소다를 넣으면 옷에서 냄새가 덜난다고 한다. 일정정도는 냄새가 감소했지만 이 역시 완벽하지 않았다. 더군다나 베이킹 소다 특성상 물에 제대로 녹지 않으면 모래 알갱이처럼 남았다. 옷에 덕지덕지 묻은 베이킹 소다를 보면 모래 사장을 갔다온건가 싶었다.
마지막으로 시도해본 것은 식초였다. 식초는 효과는 좋았다. 웅취를 확실히 잡아줬다. 문제는 묘하게 식초냄새가 난다는 것이다. 강한 냄새는 아닌데 묘하게 나서 더 거슬렸다. 식초랑 친하게 지내서 그 식초의 살냄새가 옷에 배인것마냥 났다.

항균세탁제로 원인균을 죽여야 한다

웅취(홀애비 냄새)를 없애기 위한 여정
수영을 할때 몸에 힘을 빼라구요?

수영을 배우기로 했다

수영을 시작했다. 계기는 단순했다. 여행 유튜버들이 해외에서 스노쿨링을 하며 거북이와 수영하는 모습을 보고 내린 결정이었다.마침 퇴사를 하여 시간도 많았다. 가까운 수영장에서 1:2 강습을 받으면 금방 늘겠지라고 가볍게 생각하고 시작했다.
영상으로 이래저래 찾아보니 그리 어려워보이지 않았다. 사람은 어차피 물에 뜬다. 그럼 자세만 잘 배우면 수영이 되는 것이 아닐까란 생각을 했다. 수영장에 처음가서 호기롭게 자세를 잡아봤는데 물에 뜨지 않는다. 정확히는 상체만 뜬다. 익사체 마냥 상체만 둥둥 뜬다.
수영에서 말하는, 물에서 속도를 내고 잘 뜨기 위한 스트림 라인부터가 쉽지 않았다. 다리가 생각보다 쉽게 가라앉았다. 해당 고민에 대해 힘을 너무 줘서 문제라고 한다. 힘을 빼면 뜬다고. 해당 설명을 들으며 기시감이 들었다. 복싱을 처음 배울 때 들었던 말이다.

힘을 빼라는 것의 의미

복싱을 처음 배울 때도 힘을 빼고 치라고 한다. 힘이 너무 들어가면 펀치 몇번에 금방 지치고 속도도 나지 않는다. 힘을 가득 담은 붕붕펀치는 생각보다 데미지를 주지 못한다. 그래서 힘을 빼고 치라고 한다. 6개월이 지난 후 ‘힘을 뺀다는 것’에 대해 체득하고 나서는 ‘힘을 뺀다’라는 게 모든 힘을 빼는 게 아님을 깨달았다. 정확히는 필요한 부분과 타이밍에만 힘을주고 나머지 동작에서는 빼라는 것이다.
수영도 마찬가지일 것이라 생각했다. 다들 힘을 빼라고 하지만 실제로 힘을 빼면 어떻게 근육을 쓰겠는가. 근육을 움직인다는 것은 힘이 들어가는 일이다. 아마 수영도 정확히는 필요한 부분과 타이밍에 힘을 주라는 것일 테다. 해당 부분은 체득을 통해서 배워야만 하니, 그냥 생각없이 수영을 이어갔다.
현재 수영을 배운지 2개월차이지만 아직도 힘을 빼는 법을 자세히는 모른다. 스트림라인은 가능하나 자유형을 하면 힘이 들어간다.
몸에 힘을 빼는 것은 정확히 말하면 필요한 부분에만 힘을 주는 것이다.

삶도 마찬가지, 힘을 빼야한다

수영과 복싱의 기본은 힘을 빼는 것이다. 그렇게 두가지 운동을 배우고 있자면 삶 역시 마찬가지인것 같다. 힘을 빼고 필요한 부분과 타이밍에만 힘을 줘야만 한다. 모든 하루에 힘을 주고 살아가는 것은 상당히 지치는 일이다. 힘을 가득 준채로 휘두루는 동작은 쉽게 부러진다. 쉽게 지친다. 인간도 마찬가지다.
수영 이야기 _ 몸에 힘을 빼라구요?
2024/08/17
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